THE FUTURE CREATED BY BREATH

呼吸创造的
未来

AI时代，未来人类的四条道路

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技术正在飞速发展。

AI比人计算得更快，
记得更多，分析得更精确。

然而，无论技术多么出色，
总有无法替代人的东西。

那就是自主呼吸、自主恢复生命力、
自主引领自己人生的能力。

未来的人类即使生活在同一个时代，
也未必走向同一个未来。

SOOM Civilization认为，未来的人类大致有可能走向四种样貌。

01

第一种人

——“尚未遇见呼吸的人”

他们还不知道呼吸的价值。

未来样貌 ①

被环境牵着走的人生

世界的速度就是自己人生的速度。新闻搅动内心，社交媒体左右情绪，环境决定人生。外界的刺激比内在的中心更有力量。

未来样貌 ②

只顾硬撑而非恢复的人生

累了不是休息，而是勉强硬撑。疲倦时找咖啡因，不安时找刺激，辛苦时找逃避之处。听不见身体发出的信号，就这样活着。

未来样貌 ③

技术在进步，自己却原地不动

会使用AI，却并不了解自己的身体与心灵。
技术在进步，却没能让自己成长。

02

第二种人

——“遇见了呼吸却不实践的人”

他们知道呼吸的价值，也知道它是好的。
但并不实践。

未来样貌 ①

知与行脱节的人生

读过好书，听过好课，也知道许多好道理。
但生活与从前并无太大不同。
知道的很多，身体却没有改变。

未来样貌 ②

一再拖延机会的人生

“总有一天我会做的。”
“等再宽裕一点我就做。”
就在这期间，时间不断流逝。
人生不会等待我们下定决心。

未来样貌 ③

拥有最大可能性的人

正因为尚未开始，反而是拥有最大可能性的人。一次决心，就可能改变人生的方向。

03

第三种人

——“学习呼吸并持之以恒实践的人”

他们开始通过呼吸改变自己的人生。

未来样貌 ①

能够自我恢复的人

问题并不会消失，但战胜问题的力量会增强。
在依靠他人之前，
懂得先用自己的呼吸让自己恢复。

未来样貌 ②

让周围的人安心的人

良好的呼吸不会止于个人的改变。我安定了，家庭就安定，职场就安定，社群就安定。一个人的平静会向周围扩散。

未来样貌 ③

在AI时代也守护人性的人

善用技术，却不被技术牵着走。
自己守护身心的主导权。

04

第四种人

——“深入习得呼吸并引领他人的人”

他们超越只为自己而活的人生，
连他人的生命力也一同扶起。

未来样貌 ①

让人焕发生机的人

一个人的呼吸让一个人重获生机，
一个人的改变让一个家庭重获生机，
并改变一个社群。

未来样貌 ②

新时代的指导者

指导者不是在前面拉着人走的人，
而是唤醒人内在可能性的人。
不是让人依赖的人，
而是帮助人自立的人。

未来样貌 ③

新文明的种子

在那个人所在的地方，就会出现School of Soom，结成呼吸同盟，形成呼吸文化。一个人的呼吸改变一座城市，超越一个国家，成为连接人类的新文明的种子。

SOOM Civilization所看见的
人的成长之路

  1. 不了解呼吸而生活的人
  2. 开始认识呼吸价值的人
  3. 以呼吸改变自己的人
  4. 以呼吸改变邻人的人
  5. 以呼吸共同创造人类未来的人

SOOM Civilization的结论

呼吸不只是一种呼吸法。

呼吸改变人，
人改变家庭，
家庭改变社会，
社会改变文明。

今天的一次呼吸，造就明天的健康；

一个人的改变，造就下一代的文化；

最终成为改变人类未来的
最微小的开端。

救我的呼吸。
救邻人的呼吸。
以及救人类的呼吸。

这就是SOOM Civilization所走的道路，也是我们将共同创造的全新生命文明的未来。

呼吸改变，
人生就会改变，
世界也会改变。

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